京都府の熱中症警戒アラート発令について

今年の京都は真夏の暑さが厳しく、特に18日は熱中症の危険が高いとされています

これは京都地方気象台と環境省の発表によるもので、皆さんの健康を守るためにも熱中症警戒アラートが出されています



この日は、なるべく外出を避けて、室内でエアコンを使って過ごすことが推奨されています

また、運動を行う場合は、必ず医療従事者を配置するなどの対策が必要です



日中の最高気温は、京都市でなんと37度、舞鶴市でも35度になる見込みです

こうした高温な日には、環境省から公開されている「暑さ指数」を参考にしながら、行動を自分で調整していくことが大切です



特にお年寄りや小さなお子さんは体温調整が難しいため、十分な注意が必要です

みんなで熱中症対策をしっかり行い、楽しい夏を過ごしましょう！

ピックアップ解説

「熱中症」という言葉は、身体が高温になることで生じる病気のことです。主に暑い季節に発生しますが、実は体の水分が不足したときにも影響が出ることがあります。注意したいのは、「自覚症状が出る前に対策を取る」ことです。しっかり水分を取り、涼しいところで過ごすことが大切です。特に子どもや高齢者は体温の調整が難しいため、特に注意が必要です。

キーワード解説

• 熱中症とは、体が暑さに対処できずに高温になり、体調を崩してしまう状態のことです。
• エアコンとは、室内の温度を調節するための機械で、冷やしたり温めたりして快適な空間を作ることができます。
• 暑さ指数とは、温度や湿度から計算された指標で、気温と体感温度の違いを示しています。