福知山市の桃映中学校陸上部が奮闘中！

桃映中学校は、陸上部の活発な活動が目立つ学校です

最近、福知山市では、元気な生徒たちが陸上競技の練習に励んでいます

テストが終わった2月末、グラウンドでは「英語の最後、時間が足りなかった！」や「国語はできたと思う！」など、嬉しそうな声が響き渡ります

この解放感あふれる瞬間こそ、運動を楽しむ原点かもしれません

生徒たちのやる気を引き出す練習方法

陸上競技の練習は、ただ走るだけではありません

同校の顧問である中村勇希先生は、「生徒たちに走る楽しさを知ってもらうことが重要」と話します

長距離と短距離では、練習の量や質がそのまま結果に影響することがありますが、同じ練習を繰り返すだけではモチベーションが下がってしまうことも

そこで、桃映中学校の陸上部では、工夫を凝らして練習を行っています

長距離の場合、走るペースやコースを変え、短距離では毎回タイムを計測します

こうした工夫により、生徒たちが飽きずに練習に参加できる環境を作り出しています

仲間との絆が生まれる瞬間

陸上部は、多くの生徒が中学に入学してから初めて本格的にスポーツに取り組む場でもあります

走ることを通じて、他のスポーツの補強や運動不足解消など、入部の目的は多様です

個々のレベルや意識は異なるものの、皆が一緒に練習することで仲間意識が高まります

「頑張れ！」や「ファイト！」といった仲間の声援が、部員の背中を押します

自己ベストを更新した際には、周囲の部員が一緒に喜びを分かち合うのです

中村先生は、「競技を通じて、個人やチームで課題を考える力を養ってほしい」と熱い期待を寄せていました

目指すは高い目標

2年生の部長は、「毎日の練習を通じて、部員同士のコミュニケーションを深め、共に目標達成に向けて取り組んでいきたい」と意気込んでいます

福知山市の陸上部は、まさに地域を盛り上げる応援団のように感じられます

ピックアップ解説

陸上競技とは、走ったり跳んだりするスポーツのことを指します。長距離や短距離とあり、駅伝（えきでん）やトラック競技が特に有名です。陸上競技は、体力やスタミナ、瞬発力を必要とし、基礎的な運動能力を育てるのに効果的です。また、スポーツは勝負の世界だけではなく、仲間と協力することで得られる絆がとても大切です。福知山市の桃映中学校でも、生徒たちは競技を通じて友情を深めています。

キーワード解説

• 陸上競技とは、走る、跳ぶ、投げるなどの運動を行うスポーツの分野のことです。競技の中で特に人気があるのが、100mや400mのトラックレースや、マラソンなどの長距離走です。
• 顧問とは、学校の部活動や団体を支援する教員のことです。生徒たちに、競技の技術やマナーを教え、成長を促す役割を担っています。
• 自己ベストとは、選手がこれまでの自分の record（記録）よりも良い成績を出した場合のことを指します。これを更新することは、選手にとって大きな誇りであり、成長を感じる瞬間です。