猛暑の京都市、熱中症対策が欠かせない日々

近畿地方では、美しい夏の日々が続く一方で、あまりにも暑すぎる状況も続いています

たとえば、9月1日にも、京都市をはじめとして、猛暑日になることが予想されています

そうなると、私たちの健康にとって、とても危険な状況になることがあります

そのため、京都市民は十分な熱中症対策を意識しておくことが大切です

31日、京都府京田辺市では気温が最高で38.4度に達し、他の市町でも非常に高温になる見込みでした

特に京都市では、最高気温が38.1度に達しましたが、体温がそれ以上になるような熱中症の危険性があるため、注意が必要です

1日も、高温が続くため、特に京都府舞鶴市などで38度を超える猛暑が予想されており、日中は屋外での活動は避けるべきです

屋内ではエアコンを上手に使い、喉が渇いていない場合でも、一定の時間で水分や塩分を補給することが大切です

また、31日の夜には、京都市や大阪市で最低気温が25度を下回らない「熱帯夜」になる見込みです

このため、夜も気を抜かず、朝までエアコンを使用し、寝る前にはコップ1杯の水を飲むことをお勧めします

ピックアップ解説

「猛暑」とは、非常に高い気温が続く状況を指します。特に京都の夏は湿度も高いため、体感温度がさらに上がります。猛暑によって、体温が異常に上昇することがあります。これは熱中症の原因となるため、対策が必須です。

キーワード解説

• 熱中症とは、体が高温にさらされることで、体温調節がうまくできなくなる状態を指します。これが進行すると、体が脱水症状を示し、意識障害やけいれんが起こることもあります。
• エアコンとは、室内の温度や湿度を調整するための機械のことです。特に夏場は涼しい空気を作り出して、快適に過ごすために欠かせません。
• 熱帯夜とは、夜間の最低気温が25度以上になる状態を指します。これが続くと、ぐっすり寝られないことが多く、健康に悪影響を及ぼすことがあります。