猛暑続く京都市、体調管理はお忘れなく！

皆さん、お元気ですか？最近、京都市では猛暑日が続いています

特に20日には気温が35度を超え、3日間連続でこの暑さが続いているので、私たちの体調にも注意が必要です


京都の夏を楽しみながらも、熱中症にならないための対策をしっかり行いましょう！

京都地方気象台によると、20日は高気圧に覆われて晴れ渡り、気温がどんどん上昇しました

以下のデータを見てみましょう：

地点	最高気温
舞鶴市	35.9度
京都市	35.8度
福知山市	35.7度
京田辺市	35.3度
南丹市園部	34.8度
宮津市	34.5度

各地で厳しい暑さが観測され、特に京都市は3日間もこの猛暑が続いています

また、舞鶴市、南丹市園部、宮津市では今年になって初めての暑さを記録しました



21日も暑さは続く予定で、京都市の予想最高気温は35度、舞鶴市でも34度と、まだまだ厳しい夏が続きます



ですので、引き続き以下の対策を心掛けましょう：

1. エアコンを効果的に使う
2. こまめに水分補給を行う（のどが渇いていなくても！）

しっかりと体調管理を行い、この夏を元気に乗り切りたいですね！

ピックアップ解説

「熱中症」という言葉、最近よく耳にしますが、これは暑さによる体の危険な状態を指します。具体的には、体温が異常に上昇したり、脱水症状などが起こることです。特に夏の京都は、湿度も高く、熱中症になりやすい環境です。このため、こまめに水分を摂取し、適切にエアコンを使用することが大切です。熱中症は重症化すると命に関わることもあるので、十分な注意が必要です。

キーワード解説

• 熱中症とは？夏の暑い日や、運動中に体温が上昇し、体の水分が不足することから起こります。軽ければ頭痛やめまいですが、重症の場合は意識がなくなることも。注意が必要です。
• エアコンとは？風を冷やす機械で、室内の温度を快適に保ちます。夏に特に活躍し、省エネ効果の高い機種も多いですよ。
• 高気圧とは？気圧が高い状態で、空気が安定しています。このため、晴れの日が多く、京都の夏のような暑さに繋がるのです。